Een massage is een ontspannende manier om alles los te maken . Het leidt tot een gevoel van beter welzijn . Dit kan Hoofdmassage, gelaatsmassage, nekmassage, schoudermassage, rugmassage, arm-handmassage, voet-beenmassage zijn . U kiest zelf welke massage u wenst en waar u behoefte naar heeft
massage om de dieper gelegen spierlagen te bereiken Dit is een stevige massage
De positieve invloeden van aanrakingen : Aanraking stimuleert de bloedsomloop, stimuleert de spijsvertering , bevordert de productie van groeihormonen uit de Hypofyse , stimuleert de lymfestroom in het lymfestelsel , aanraking is bevorderlijk voor de spiercoördinatie , aanraking stimuleert het centrale zenuwstelsel aanraking is goed voor de huid , aanraking is heilzaam bij specifieke kinderkwaaltjes als astma, neusverkoudheid, slaap-en spijsverteringsstoornissen , huidproblemen, de klachten bij het tandjes krijgen en oorpijn Wat zijn de emotionele effecten van aanraking : stimuleert de afgifte van endorfines' gelukshormoon ' , stimuleert het zintuigelijk bewustzijn, aanraking werkt geruststellend , aanraking leidt tot minder angst- en traumatische gevoelens, aanraking versterkt de band tussen ouder- en kind , aanraking werkt rustgevend en ontspannend en is bevorderlijk voor de slaap , Voet reflexologie is de perfecte aanvulling bij een massageritueel . Voetreflexologie combineert de therapeutische en rustgevende aspecten van handaanraking met de helende effecten van de stimulering van reflexpunten op de voeten . Net als massage is voetreflexologie al toe te passen bij pasgeboren baby's . Het resultaat is een gelukkige, gezonde baby . Bij babymassage wordt er gekeken naar wat de baby wil en zo gaan wij aan de massage beginnen . Wil de baby iets niet dan doen we dat ook niet . Altijd denken wat wij niet fijn , aangenaam vinden gaan we zeker niet doen bij de baby . - Shantala Babymassage - Voetreflexologie
het lichaam optimaal voor te bereiden op een inspanning of te herstellen na een inspanning . Om de doorbloeding te stimuleren , voor een sneller spierherstel, betere prestaties , blessurepreventie door het verbeteren van de doorbloeding , het afvoeren van afvalstoffen , het soepeler maken van spieren, het verminderen van stijfheid en het bevorderen van mentale ontspanning zowel voor als na het sporten
triggerpoints ontstaan door overbelasting , stress, verkeerde houding , een trauma of te weinig beweging , waardoor een deel van de spier verkrampt , de doorbloeding afneemt en afvalstoffen zich ophopen. dit creëert een pijnlijke spierknoop die uitstralende pijn kan veroorzaken . triggerpoint massage is nodig om pijnlijke , harde spierknopen ( triggerpoints) te verlichten . triggerpoint massage leidt tot een betere doorbloeding , meer flexibiliteit en sneller herstel van stijve spieren , hoofdpijn en rugklachten omdat het de spieren helpt ontspannen en afvalstoffen afvoert .
